La vida me distrae de tí, Padre

 

Ya está, mamá,
Ya llegaste con Pablo y los abuelos. 

La vida me distrae de tí, Padre
La vida es un camino hasta llegar a tí

Tengo que estar atenta a las señales
Atenta a ti, Padre

Porque todo es un proceso de aprendizaje
Pero que difícil medir los pensamientos
Medir las palabras.

¡Ay! Las palabras, que dañinas en su boca
A mis oídos, dolorosas.

Tengo que alejarme de ellas, 
Pues, con éstas estoy siempre en modo alerta,
Y se produce el Cortisol alto  

En el Cerebro

Cuando los niveles de cortisol suben se hace difícil conciliar el sueño y más aún lograr un sueño profundo. Se produce un ciclo vicioso que deriva en un declive mental, en falta de memoria y de concentración.

En el Sistemas metabólico

El estrés es una de las causas del sobrepeso. Los altos niveles de cortisol en sangre y dentro de las células, ocasionan retención de grasa, sobre todo en el área del abdomen, y retención de líquido. Mayores antojos por alimentos altos en azúcar, grasas y carbohidratos. El desequilibrio de azúcar en la sangre crea un mecanismo que podría aumentar el riesgo de diabetes tipo 2.

Por eso tengo que alejarme de ellas, 
Porque me producen estrés.

¡Ay Las Palabras, cómo pueden doler!

Solo siento que tengo que alejarme de ellas 
Para estar meramente bien.

Y que me baje el cortisol
Y quedarme en paz
Y respirar

Porque todo lo que pasa por ellas me daña
Y me duele.

Y es que ¡Ay las palabras cómo pueden doler!